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  其实,吃一顿饭至少要保证20分钟。一般来说,每口食物咀嚼15~20次,更能有助消化、避免发胖,还能缓解紧张、焦虑的情绪。咀嚼少会让人吃下更多食物,使患2型糖尿病的风险翻倍。

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“计算机的发明者是伟大的英国科学家图灵。”(中国式教科书陈述法)你会没什么赶脚而且很快忘掉。但我说Version 2:“瞧瞧你手机上的苹果标志,据说那是乔布斯为了纪念计算机的发明者图灵。他被英国政府迫害,后来咬了一口浸过氰化物的苹果自杀了。”

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教孩子一些“创造性”的东西(做PPT,做动画,P照片),当孩子发现电脑可以做那么有趣的事情,就不会注意力全部集中在游戏上了。

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成年人低血糖脑病常常累及大脑皮质、胼胝体、基底节区、海马等区域,对称或不对称,病灶呈稍长T1稍长T2信号,FLAIR高信号,DWI高信号

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  中医认为,“肾者,其华在发”“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。越是健康的人,精血越是充盈,头发自然就润泽。反之,当精血亏虚时,头发易变白或脱落。

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在孩子小时候,图画也比文字更容易带领孩子进入阅读的门,所以亲子共读图画书是非常好的选择。而在诱导孩子阅读的时候,要先激发他的兴趣。

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研究者让孩子通过耳机听一段录音,录音是提前录好的女声在讲适合孩子年龄的故事,在孩子听故事的同时接受功能性磁共振成像扫描。

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它联合全国知名企业及社会团体为广大慢病患者、亚健康人群提供健康咨询服务,开展定期健康知识讲座,普及养生知识,增强民众健康生活意识,达到防病为主减少社会医疗费用的目的。

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其实,不管是哪种人群,每回测血压最好测3次,每次应间隔1—2分钟。在计算血压值时,因第一次的血压值大多偏高,建议去掉第一次的测量值,取后面两次的平均值。

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当然,也有心如明镜的家长,非常知道怎样合理使用,对孩子进行良好的引导和控制。手机也好,ipad也罢,都只是工具。既然是工具,它本身就没有“好”“坏”之分。科学是把双刃剑,关键还在于使用的人。

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王陇德:中国人特别是男性,经常吃水果的比例偏低。很多人认为,水果是零食,可吃可不吃。其实,水果里含人体必需而又不能自身合成的矿物质,含具有强抗氧化作用、防止细胞衰老的维生素,以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤维果胶等。

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虽然坚果营养丰富,但绝不是“贪嘴”的理由。上述表格可以显示,由于坚果脂肪含量高(葵花籽、松子、核桃尤其明显)、储存的热量高,过多的摄入就会转化为脂肪保存在体内,千万要控制“量”